三色飯是海南中部山區(qū)苗族人民的傳統(tǒng)小吃,苗族最具民族特色的食品之一,一般是在農(nóng)歷“三月三”(黎、苗等少數(shù)民族傳統(tǒng)喜慶節(jié)日)期間普遍制作和食用,是苗族人民用來(lái)招待客人和祭祀祖先的傳統(tǒng)節(jié)日性食品,苗寨家家戶戶都會(huì)制作。
苗家三色飯?jiān)瓰槲迳垼謩e為黃、紅、白、黑、藍(lán)、五色。是用山蘭糯米、桑葉、紅藍(lán)藤葉、黃姜、椰漿、小山棕葉等植物汁液作為天然色素拌在山欄米中泡制,放在特制的獨(dú)木蒸籠中蒸制而成。五色飯色彩鮮艷,清香可口,是開(kāi)胃去火的清涼食品。由于工藝的復(fù)雜和原料工具的局限,如今五色飯已改為三色飯,有紅、黃、黑三色,分別取色于新鮮植物紅藍(lán)藤、黃姜和三角楓汁液,有藥味甘香,飯團(tuán)甜滑,形態(tài)美觀,極具苗族風(fēng)味色彩。
推薦檳榔谷景區(qū)附近的檳榔谷田園野菜館,人均消費(fèi)從15元至100元不等。
巴士:可從三亞汽車總站乘坐開(kāi)往保亭、五指山方向的客車,直接在檳榔谷景區(qū)下車,票價(jià)在7元左右,全程歷時(shí)約45分鐘。也可在市內(nèi)乘坐出租車直接到檳榔谷景區(qū),景區(qū)距離三亞市內(nèi)約28公里。
自駕:
三亞出發(fā),驅(qū)車經(jīng)田獨(dú)鎮(zhèn),行至東線高速與中線224國(guó)道交匯處,左拐上中線224國(guó)道往五指山、保亭方向行駛10公里左右,即可到達(dá)。
海口出發(fā),沿東線高速向三亞方向行駛,下東線高速后至與中線224國(guó)道交匯處,右拐上中線224國(guó)道往五指山、保亭方向行駛10公里左右,即可到達(dá)。