楓木苦瓜,馳名省內外,成為屯昌冬季瓜菜的拳頭產品。楓木苦瓜以其早熟、豐產、優質、瓜長圓錘形、皮淺綠色、有光澤、形體均勻、大小適中,單瓜重300~400克、肉質爽滑飽滿,味微苦,品質優宜出口。
楓木鎮為海南省著名的苦瓜之鄉,種植苦瓜已有10多年的歷史,苦瓜是當地冬種瓜菜的當家品種。屯昌楓木苦瓜的價值:苦瓜的味苦、寒,維生素C含量豐富,有除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。所以常吃苦瓜還能增強皮層活力,使皮膚變得細嫩健美。
肉餡釀苦瓜
材料:苦瓜2根、肉餡100克、干香菇2朵、姜末適量、淀粉1匙、白胡椒粉少許、鹽適量、雞精少許、生抽2大匙、美極鮮1匙、糖適量、濕淀粉適量
做法:1、干香菇事先加水泡發,擠干水切末待用。肉餡加姜末、香菇末、淀粉、白胡椒粉和適量水拌勻,朝一個方向攪打上勁;
2、將苦瓜從中間縱向剖開,用勺子挖去內瓤;
3、將肉餡添在苦瓜內;
4、上火蒸熟,約10分鐘;
5、取出切段,蒸苦瓜時溢出的汁待用;
6、鍋中放入生抽、美極鮮、糖和蒸苦瓜的汁燒開,加濕淀粉勾芡,淋在苦瓜段上即可。